Erfolgsstrategien für mehr Gelassenheit und Widerstandskraft.                                Für Führungskräfte, Manager und Unternehmen.


Mit RECALIBRATION: weniger Stress, mehr Gelassenheit

RECALIBRATION ist ein effektives Trainings-, Beratungs- und Coachingkonzept, welches die neusten Erkenntnisse der Psycho-Neuro-Immuno-Endokrinologie und der Stressmedizin berücksichtigt. Im Fokus stehen Erhaltung und Steigerung von Gelassenheit, mentaler Widerstandskraft und Vitalität für mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden werden multimodale Strategien für den Umgang mit hohen beruflichen und privaten Herausforderungen vermittelt. RECALIBRATION begleitet deutschlandweit Unternehmen und ihre Leistungsträger, sowie auch erfolgsorientierte Privatklienten in der Coachingpraxis am Engl. Garten in München. 

Ihr Vorteil bei RECALIBRATION: Stress objektiv messen

Die Stresslast ist nicht nur eine subjektive Bewertung, sondern durch objektive Daten messbar. Zu den Messmethoden zählen Stresshormondiagnostik und Herzratenvariabilität (HRV).

Stresshormondiagnostik

Durch die Bestimmung der biochemischen Parameter können negative Entwicklungen und Risiken frühzeitig ermittelt und entsprechende Maßnahmen eingeleitet werden. Die Laborwerte ermöglichen eine objektive Beurteilung über den Anspannungs- und Erschöpfungsgrad.  

Multi-Day Messung der herzratenvariabilität


Die HRV gilt in der Wissenschaft als ein früher prognostischer Marker zur Risikoabschätzung für bestimmte Erkrankungen. Die HRV ist der Spiegel für die Aktivität im vegetativen Nervensystem. Die Entspannungsfähigkeit und die verfügbaren Kapazitäten können über diese moderne Funktionsdiagnostik in Echtzeit ermittelt und verbessert werden. 

RECALIBRATION begleitet Sie mit wissenschaftlich fundierten und praxisbewährten Methoden und Erfolgsstrategien.

Philosophie


”You can’t stop the waves, but you can learn to surf.”  Jon Kabat-Zinn


Vita


Silvia Balaban, Dipl.-Wirtschaftspsychologin (FH)                                                                    Dozentin für Wirtschaftspsychologie


Geprüfte Stressmanagement-Trainerin

Entspannungstherapeutin

Systemisch-integrativer Business Coach

Ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin 

Kneipp-Beraterin

wingwave-Coach

Eignungsdiagnostik, Assessoren Ausbildung

 Autorin und Speaker

2007 - 2015 

Mitglied eines Expertenteams einer renommierten Unternehmensberatung. Fokus: Eignungsdiagnostik / Management Audit, Führungskräfte- und Vertriebsentwicklung.

 

Seit 2012 

Beratung und Coaching von Privatklienten. Interdisziplinäre Arbeit mit Kardiologen, Stressmedizinern und Physiotherapeuten.

Begleitung von Unternehmen in der Entwicklung, Einführung und Ausbau von Maßnahmenpakten zum Betrieblichem Gesundheitsmanagement. 

 

Seit 2013 

Privatdozentin an unterschiedlichen Hochschulen (Fakultät Wirtschafts- und Gesundheitspsychologie):

Hochschule für angewandtes Management. Hochschule für Technik. Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst. 

 

Meine Inspiration und Kraftquellen 

Segeln, Sporttauchen, Musik und Fotografie. 


Gesundheit - (k)ein strategisches Unternehmensziel

In meinen 10 Beraterjahren habe ich mit zahlreichen Managern und Führungskräften zusammengearbeitet, die aufgrund einer langjährig negativen Energiebilanz mit der Währung Gesundheit bezahlen mussten. Häufig irreversibel.  
Weder in Ausbildung, noch im Studium werden evidenzbasierte Strategien zum Erhalt und zum Aufbau von Widerstandskraft und Vitalität gelehrt. Und daher finden sich im Alltag unterschiedliche Pseudo-Lösungen, wie z.B. Rettung ins Wochenende/Urlaub. 


Aus diesen Erfahrungen und Beobachtungen entsteht meine Motivation für RECALIBRATION. Ein ganzheitliches Konzept, wissenschaftlich fundiert, innovativ, praxisbewährt und nachhaltig.